1. 1 час;
2. 10-15 мин;
3. 20-30 минут;+
4. не менее 40 мин.
Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи?
Поделитесь с коллегами ссылкой на наш сайт
Предыдущая запись
Какой витамин наиболее важен для углеводного обмена?